生活 面倒なことを後回しにしないために実際にやっている流れ
面倒なことを後回しにしないために、やる気に頼らず“手順”だけで回す方法を紹介。1か所に集める→2分即処理／分解→10分枠で進める流れと、失敗する日があっても戻れる考え方をまとめます。
時間管理
生活 
生活 自分なりに決めている「これは調べない」基準
何でも調べて疲れた経験から、自分なりに「これは調べない」基準を作った話。調べても意味が薄かった例と、好み・正解の分かれ方・期限の有無などの判断軸、例外ルールをまとめます。
生活 自分の一日をざっくり書き出して分かったこと
普段の一日を時間順にざっくり書き出したら、思った以上にスマホや切り替えに時間を使っていたと気づいた話。無意識の癖と、気づいた後に小さく変えたことをまとめます。
生活 うまくいかなかった工夫をそのまま使い続けている理由
期待した効果は出なかったのに、うまくいかなかった工夫を今も使い続けている理由を体験談で紹介。完璧を求めなくなった変化と、今のゆるいスタンスをまとめます。
生活 一日の中で「ここだけ」は楽にすると決めている時間帯の話
一日全部頑張ろうとして失敗していた私が、「帰宅直後だけは楽にする」と決めて整った話。最初の一手の固定、15分休憩、夕飯の軽量化など具体策で全体がラクになりました。