生活 やらなくていいと気づいて、毎日が少し楽になったこと 「全部ちゃんとやらなきゃ」で疲れていた私が、「これ本当に必要?」と問い直してやめたこと・減らしたことを紹介。困らなかった理由と今の基準を体験談ベースでまとめます。 2026.02.05 生活