生活 何かを始める前に自分に確認している3つのこと
何かを始める前に確認している3つの判断基準（本当に必要か／続けられるか／今やるべきか）を体験談ベースで紹介。なんとなく始めて後悔した経験から作った基準と、完璧に守れない日の向き合い方もまとめます。
考え方
生活 
生活 あえて選ばなかった生活習慣と、その理由
朝活・毎日の運動・作り置きなど、定番の生活習慣を「やめた」のではなく最初から選ばなかった理由を体験談で紹介。やらなくても困らなかった実感と、今後やる可能性もゼロじゃない柔らかいスタンスをまとめます。
生活 自分なりに決めている「これは調べない」基準
何でも調べて疲れた経験から、自分なりに「これは調べない」基準を作った話。調べても意味が薄かった例と、好み・正解の分かれ方・期限の有無などの判断軸、例外ルールをまとめます。
生活 うまくいかなかった工夫をそのまま使い続けている理由
期待した効果は出なかったのに、うまくいかなかった工夫を今も使い続けている理由を体験談で紹介。完璧を求めなくなった変化と、今のゆるいスタンスをまとめます。
生活 「頑張らない」と決めて気持ちが楽になった話
何でも頑張ろうとしていた頃昔の私は、わりと何でも「頑張るのが正しい」と思っていました。仕事も家のことも、人付き合いも、なるべく丁寧に、抜け漏れなく。頼まれごとは断らないし、連絡の返信も早い方がいい、と思っていました。もちろん、頑張れる時期も...