メンタルケア

「頑張らない」と決めて気持ちが楽になった話

何でも頑張ろうとしていた頃昔の私は、わりと何でも「頑張るのが正しい」と思っていました。仕事も家のことも、人付き合いも、なるべく丁寧に、抜け漏れなく。頼まれごとは断らないし、連絡の返信も早い方がいい、と思っていました。もちろん、頑張れる時期も...