生活 動けない日は「考えない時間」をつくるようにしている
考えすぎて動けなくなる日を減らすために、「あえて考えない時間」をつくるようにしました。思考を止め、行動に戻すための具体的な工夫をまとめています。
生活の仕組み
生活 
生活 考えすぎて何も決められないときに、私がやっていること
考えすぎて何も決められなくなる状態を減らすために実践している工夫をまとめました。選択肢を減らし、小さく決めるための具体的な方法を書いています。
生活 「ちゃんとやろう」と思うほど動けなくなる理由
「ちゃんとやろう」と思うほど動けなくなっていた理由を整理しました。完璧を基準にしていた思考を見直し、少しずつ動けるようになった考え方をまとめています。
生活 やる気が出ない日はどうする？私が決めている3つのルール
やる気が出ない日にどう動くか。考えすぎて止まっていた私が、ゼロにしないために決めている3つのルールを紹介します。完璧を目指さず、小さく始める工夫をまとめました。
生活 「ちゃんと決めてから動く」をやめたら変わったこと
何かを始める前に完璧に決めようとするほど動けなくなっていました。「ちゃんと決めてから動く」をやめてみて気づいたことを、実体験をもとにまとめています。
生活 「やる前に疲れる」を減らすために見直したこと
始める前から疲れてしまう状態を減らすために、生活の中で見直したことをまとめました。準備や不安に振り回されないための工夫を書いています。
生活 考えすぎて動けなかった私が、少しずつ行動できるようになった理由
考えすぎて動けなかった自分が、少しずつ行動できるようになるまでに見直したことをまとめました。正解探しや準備しすぎを手放し、動き出すために作った仕組みを整理しています。
生活 動けない自分を責めないために意識していること
考えすぎて動けない日が続くと、つい自分を責めてしまいます。そんな悪循環を減らすために意識していることを、実体験をもとにまとめました。
生活 準備しすぎて動けない私が、あえて決めたこと
準備を整えてから始めようとするほど動けなくなっていました。情報を集めすぎる癖を見直し、あえて決めたルールについて、実体験をもとにまとめています。
生活 考えすぎて動けないとき、私がやめた3つのこと
考えすぎて動けなくなる自分を変えたくて、まずは「やめること」から見直しました。完璧を求めすぎて止まっていた思考を手放すために、実際にやめた3つのことを書いています。