はじめに
私は長い間、「完璧にできないならやらない」タイプでした。
どうせやるなら、ちゃんとやりたい。
中途半端は意味がない。
やるなら結果を出したい。
その考え方は、一見まじめで前向きに見えます。
でも実際には、その“完璧基準”が高すぎて、動けなくなっていました。
白か黒かの思考
当時の私は、極端な考え方をしていました。
100点でできるならやる。
できないならやらない。
時間がしっかり取れるなら取り組む。
中途半端な時間しかないならやめる。
その結果、多くの日がゼロになりました。
100点が取れない日がほとんどだったからです。
基準が高いほど、始めるのが怖くなる
完璧を基準にすると、スタートのハードルは一気に上がります。
失敗できない。
途中で投げられない。
ちゃんと形にしなければならない。
だから、始める前に疲れる。
やる前からプレッシャーを感じる。
その重さが、行動を止めていました。
60点で出す練習をした
そこで、思い切って基準を下げました。
「60点で出してみる」
最初は抵抗がありました。
こんな出来でいいのか。
もっと直せるところがあるのではないか。
でも、あえて“未完成”の状態で区切る。
やってみると、大きな問題は起きませんでした。
むしろ、出してから修正するほうが現実的でした。
完璧を目指すより、積み重ねる
完璧を目指して止まるより、不完全でも積み重ねる。
この違いは大きいと感じています。
1回で100点を出せなくても、
60点を何度も積み重ねたほうが、結果的に前に進みます。
以前は、「完璧でないと意味がない」と思っていました。
今は、「ゼロより不完全のほうが価値がある」と思えています。
続ける基準を変える
完璧基準を持っていると、続きません。
なぜなら、毎回100点を出すのは難しいからです。
でも基準を下げると、続けやすくなります。
・今日は少しだけ
・今日はここまで
・形になっていなくてもOK
そうやって“続けること”を優先するようになりました。
（→ 関連記事：動けない日の「最低ライン」を決めている理由）
不完全でも前に進める
今も完璧ではありません。
途中で迷う日もあります。
納得できない出来の日もあります。
でも、ゼロよりは確実に前に進んでいます。
完璧にできないからやらない、ではなく、
完璧でなくてもやる。
この違いは、想像以上に大きいと感じています。
まとめ
「完璧にできないならやらない」
その考え方は、自分を守るためのものだったのかもしれません。
でも、それでは何も積み上がりませんでした。
・基準を下げる
・60点で区切る
・不完全でも続ける
それだけで、止まる時間は減りました。
完璧より、継続。
もし今、完璧にできない自分にブレーキをかけているなら。
まずは60点でいい。
ゼロより、ずっと前に進んでいます。
（→ まとめ記事：考えすぎて動けなかった私が、少しずつ行動できるようになった理由）
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